Harusnya Berolahraga

Beberapa hari ini mmalas berolahraga. Searusnya olahrga dilakukan setiap hari. Kalo bisa setiap pagi sebelum mulai aktivitas di kantor, sebelum berngkat ke kantor. Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentunya haruslah berolahraga. Jika tubuh sehat maka akan bisa bekerja dengan lebih baik, kebih bersemangat dan berfikir lebih jernih.
Berolahraga tidak harus berat, sebentar saja tetapi bermakna. Maksud saya adalah berolahraga ringan tetapi rutin akan lebih baik dibandingkan dngan olahraga berat sekali seminggu. Meskipun hanya olahraga ringan dan hanya beberapa menit, tetapi seringkali malas.
Malas, ya tentu saja, saya juga. Yang jelas sehat itu harus dan itu dimulai dengan olahraga. Mulai saja.